糖尿病予防「ひろしま　おこのみやき」

しばらく前に糖尿病を調べて見つけた記事ですが、広島市の片岡内科が提案する、糖尿病の予防の言葉　「ひろしま　おこのみやき」が良い語呂合わせなので紹介します。「ひ」 ・ひまんひとつがまんびょうのもと（肥満一つが万病の元）「ろ」・ろうかよぼうはほこうから（老化予防は歩行から）「し」・しぼうをへらしせんいをふやせ（脂肪を減らし繊維を増やせ）「ま」・まあるいこころですとれすしらず（まあるい心でストレス知らず）、この4点が糖尿病の一次予防の原則です。続編の「おこのみやき」については、片岡内科サイトをご覧ください。