今日の弁当と自転車

昨日は自転車の後タイヤがすりきれて穴があきました。13年も乗っているとタイヤがつるつるになって、ゴムが擦りきれて中のセンイが切れ、タイヤの一部がポコンとふくらんだ状態でした。パンクじゃないので走れるけどタイヤ一周ごとにボコンボコン揺れる感じ。で危ないので自転車屋さんでチューブもタイヤも交換。4500円くらい。新しいタイヤになると乗り心地がガッチリ固くなってびっくり。
今日の弁当は梅干し、ピーマン、ハム、にんじん、卵焼き。いつもより弱火でじっくり焼いた卵と、少々炒めたハム。